近日，高新区总工会职工夜校第二期瑜伽课程圆满落幕。作为继非洲鼓课程后的又一文化惠工实践，本次瑜伽课程共6节，吸引20名职工全程参与，为职工打造多元身心滋养平台，持续传递“职工之家”的温暖。

此前，区总工会在银龙社区举办的非洲鼓课程，以15名职工合奏的热烈旋律奏响夏夜。专业教师从持鼓姿势到曲目合奏循序渐进教学，学员在一拍一击的动态演绎中释放压力，在团队协作中收获默契与快乐，成为文化服务下沉的生动实践。

本次瑜伽课程则以“静”养身，特邀资深教师围绕呼吸法、基础体式与冥想展开教学。针对职工久坐出现的肩颈问题，教师详解山式、下犬式等体式要点，通过“理论+示范+一对一指导”适配不同基础学员。课程尾声的冥想环节，让职工在轻柔音乐中平复心绪，在静态觉知中舒缓疲惫。

从非洲鼓的动感韵律，到瑜伽的静谧修行，高新区总工会以 “动与静结合”，精准对接职工需求。下一步，高新区总工会将持续倾听职工心声，推出更多元的文化课程，以丰富服务为构建和谐高新区，注入工会活力。